Elmalı Smoothie

Malzemeler: 

  • 1,5 su bardağı süt (arzuya göre laktozsuz)
  • 1 adet orta boy kırmızı elma
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1/2 su bardağı badem içi
  • 1/4 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı: 

  • Dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısımlarını çıkardığınız kırmızı elmanın kabuklarını soyun.
  • Soğuk sütü blendera alın.
  • Yoğurt, elma dilimleri, badem içi, bal ve tarçını süte ekleyin.
  • Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırdıktan sonra bekletmeden soğuk olarak servis edin.