Ispanak Başı Salatası

tarihinde gönderilmiş tarafından

Ispanak Başı Salatası

@lezzetlisanatlar Pırıl Bilici’den sarımsaklı ve sirkeli nefis salata tarifi ile karşınızdayız. Diyet listelerine ekleyebileceğiniz nefis ıspanak başı salatası tarifine başlayabiliriz.

Demir ve magnezyum bakımından zengin olan ıspanağı ne olursa olsun yerim diyorsanız, ekşili ıspanak başı ve ıspanaklı börek tarifine göz atın.

Kaç Kişilik: 4 kişilik Hazırlama Süresi: 20 dakika Pişirme Süresi: 10 dakika

Ispanak Başı Salatası Tarifi İçin malzemeler4-5 bağ kuzu ıspanak
2 adet domates
1 adet kırmızı biber
1 su bardağı kuru börülce
2 diş sarımsak veya 2 sap taze sarımsak
2 tatlı kaşığı acı kırmızı pul biber
1 tatlı kaşığı tuz
2-3 yemek kaşığı sirke
3-4 yemek kaşığı zeytinyağı

Ispanak Başı Salatası Nasıl Yapılır?

Ispanakların başlarını biraz saplarıyla birlikte kesin ve iyice yıkayın.
Diri kalacak şekilde buharda pişirin. 
Börülceleri haşlayın.
Kırmızı biberleri, domatesleri ve sarımsakları küçük doğrayıp bütün malzemelerle karıştırın.
Salatayı bekletmeden servis yapın. Afiyet olsun.

Yemeklerin yanına çok yakışacak nefis salatalara buradan ulaşabilirsiniz.